Welke voeding?

Moeder:

• Het zorgt voor een sneller herstel van je baarmoeder en helpt tegen nabloedingen
• Het geeft voldoening. Jouw baby groeit op jouw melk!
• Een intensere band met je baby
• Moedermelk is altijd aanwezig en op temperatuur
• Het verkleint de kans op eierstok- en borstkanker (bij minimaal 3 maanden voeden)
• Het zorgt ervoor dat de meeste vrouwen eerder hun gewicht kwijt zijn, omdat je veel energie verbruikt en zo je vetreserves opgebruikt

• Het geven van borstvoeding kost tijd. Zowel jij en je kindje moeten het leren. De eerste weken is het investeren. Het is goed om je voor te bereiden door middel van een informatie avond of het lezen van een goed boek. Door een goede voorbereiding weet je bepaalde zaken en dat zorgt dan voor minder tijd en/of stress.
• Er zitten geen maatstreepjes op je borst. Je weet dus niet precies wat je kindje binnenkrijgt. Sommige moeders ervaren dit als nadeel.
• Als je weer aan het werk gaat moet er meer ‘geregeld’ worden. Breng je werkgever op de hoogte van je plannen t.a.v. kolven. Je werkgever is verplicht om een aparte ruimte hiervoor ter beschikking te stellen. In deze ruimte moet in ieder geval een koelkast staan, zodat je de voeding kan bewaren. Ook is het zo dat je 25% van je werktijd mag besteden aan het kolven.
• Borstvoeding geven kan jij alleen doen. Hoewel je natuurlijk ook eens een voeding kan afkolven, zodat iemand anders dit in de fles kan geven. Echter zou jij voornamelijk degene zijn die de voedingen geeft. De ene moeder ervaart dit als een positief iets, en de ander vind het nadelig.

Deze vraag wordt ons vaak gesteld. Borstvoeding is de voeding voor pasgeborenen. De WHO (World Health Organisation) adviseert om minimaal 6 maanden volledig borstvoeding te geven en tot 2 jaar borstvoeding met ander eten en drinken. Een fijn boek hierbij is “Eten voor de kleintjes” van Stefan Kleintjes. Hoe lang jij borstvoeding wilt geven is afhankelijk van meerdere factoren zoals je persoonlijke waarden en normen, wat je dagelijkse werk is, je leefomstandigheden en je culture opvattingen. Elke dag dat jij je baby voedt is goed.

Ondanks de voordelen is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om borstvoeding te gaan geven. Er kunnen medische of persoonlijke redenen zijn om niet voor borstvoeding te kiezen. Het belangrijkste is dat je kiest waar je je zelf prettig bij voelt. Heb je besloten kunstvoeding te gaan geven, zorg dan dat je al voor de bevalling voeding en flesjes in huis hebt. Koop niet teveel flesjes van één merk, soms blijkt je kindje beter te drinken uit een ander flesje. Zorg dat je de kleinste maat speen hebt. Het advies is om te starten met de standaard 1 zuigelingenvoeding van een willekeurig merk.

• Wanneer je kindje flesvoeding krijgt hoeft het geven van voeding niet door maar één persoon gedaan te worden. Wel wordt er geadviseerd om toch zoveel mogelijk dezelfde personen de fles te laten geven.
• Tegen de tijd dat je weer aan het werk gaat hoeft er minder geregeld te worden met betrekking tot kolven op het werk.
• Je mag weer een dieet volgen.

• Kunstvoeding wordt gemaakt uit koemelk. Steeds meer Nederlanders hebben last van koemelkallergie.
• Bij kunstvoeding is het eerste halfjaar de samenstelling van iedere voeding en hoeveelheid volgens een vast schema. Er kan dus geen rekening gehouden worden met de individuele behoefte van het kindje op dat moment. Dus ook te vroeg of juist laat geboren baby’s krijgen dezelfde samenstelling.
• Bij niet-borst gevoede kinderen vinden meer ziekenhuisopnamen plaats in de eerste 3 levensjaren.
• Kinderen die kunstvoeding krijgen hebben meer kans op overgewicht en het ontwikkelen van vroege diabetes (suikerziekte). Borstvoeding geef je op verzoek, hierdoor leert het kind al vroeg aan te geven wanneer het voldoende gegeten heeft. Dit in tegenstelling tot een kindje die de fles krijgt, de kans is groter dat dit kindje doordrinkt totdat de fles leeg is. Met name omdat de speen op een fles makkelijker voeding doorlaat dan de borst. Bovendien is borstvoeding lichter verteerbaar dan kunstvoeding.
• Kunstvoeding bevat geen natuurlijke antistoffen om je kind te beschermen tegen allergieën en infecties. Kunstgevoede kinderen hebben vaker last van krampjes en obstipatie.
• Kunstvoeding kost uiteindelijk meer tijd en energie: je moet letten op de temperatuur van de melk, de samenstelling en het hygiënisch schoonmaken van de flesjes en spenen.
• Kunstvoeding is duurder dan borstvoeding, die gratis is.